Beschriften mit ADHS: Etiketten, Labels und Farbcodes, die im Alltag helfen
Was nicht beschriftet ist, ist mit ADHS schnell vergessen. Wann du beschriften solltest, welche Etiketten du ohne Neukauf machen kannst und wie Farben und Bilder allen im Haushalt beim Wiederfinden helfen.
Abstellkammer ausmisten ADHS
Die Tür geht kaum auf, der Boden ist voll und für einen ganzen Aufräumtag fehlt dir die Zeit? So mistest du eine vollgestellte Abstellkammer oder einen Keller in kurzen Etappen aus, ohne am Ende alles wieder reinräumen zu müssen.