Gedanken rund um Ordnung & Alltag mit ADHS
Ordnung, Haushalt und Alltag hängen zusammen – aber nicht jede Lösung passt zu jedem Menschen. Gerade bei Neurodivergenz darf Ordnung anders aussehen. Hier findest du praktische Tipps, Erfahrungen und Ideen für weniger Stress im Alltag.
Womit möchtest du dich gerade beschäftigen?
Zu viele ungelesene E-Mails, Newsletter und offene Nachrichten? Erfahre, wie du dein Postfach bei ADHS übersichtlicher organisierst und eine Struktur findest, die dir im Alltag wirklich hilft.
Zu viele Apps, unzählige Benachrichtigungen und ein voller Startbildschirm? Erfahre, wie du dein Handy bei ADHS übersichtlicher organisierst und eine Struktur findest, die im Alltag wirklich funktioniert.
Downloads, Dateien und digitale Ablagen können bei ADHS schnell zum Chaos werden. Erfahre, wie du deine Dateien einfacher strukturierst und digitale Ordnung schaffst, die zu dir passt.
Digitale Fotos müssen nicht alle nach demselben System organisiert sein. Erfahre, wie du eine Struktur findest, die zu deiner Art zu denken, zu suchen und mit deinen Fotos umzugehen passt – und warum weniger oft mehr ist.
Digitale Ordnung bei ADHS muss nicht kompliziert sein. Erfahre, wie du Handy, Fotos, E-Mails und Dateien so strukturierst, dass du weniger suchst, schneller findest und dein digitales Chaos dich nicht ständig Energie kostet.
Gastbeiträge & Veröffentlichungen
Auch außerhalb meines Blogs findest du Beiträge und Veröffentlichungen von mir.
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