Mental Load bei ADHS: Warum Haushalt mehr ist als Putzen und Aufräumen
Mental Load bei ADHS bedeutet oft, dass nicht nur die Hausarbeit selbst belastet, sondern auch das ständige Denken, Planen und Organisieren dahinter. Erfahre, wie klare Absprachen, gemeinsame Zuständigkeiten und eine passende Grundordnung den Alltag entlasten können.